昨日のさが桜マラソンにて今年の運動シーズン開始! とりあえず、予定の錦江湾4kmスィム、モモチのアクアスロン、どこかのトライアスロンのため!本日のメニューは ・スイム 2km/1h 錦江湾はこの倍だ。いけるぜ! ・筋トレ 大胸筋、広背筋、腹筋 ・きれいな…
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