本日のトレーニング ・スイム 1km/30分 ・ボディアタック30 時間がなく、筋トレできず 2kmスイム＋筋トレするなら、20時にはつかんといかんかな？今日は会社で新チームのレベルのショボサにがっかり、むかついてたんですが、ボディアタックですっきりできま…

久々、トレーニングしました。 しかも先輩に誘われ、わざわざ大野城まで。 ・ボディアタック 45分 ・スイム 2km/1時間弱 ・筋トレ 胸、広背筋、腹筋4時間くらい居ました。 3時間以上は、駐車場代を追加徴収されるんです。 大野城なのでプラス310円払い、合計…