本日のトレーニング

本日のトレーニング
・スイム　1km/30分
・ボディアタック30
時間がなく、筋トレできず
2kmスイム＋筋トレするなら、20時にはつかんといかんかな？

今日は会社で新チームのレベルのショボサにがっかり、むかついてたんですが、ボディアタックですっきりできました！