明日の久留米トライアスロンの準備

今年もこのドM競技に参加します。
去年の同じような日記を見ながら、準備をします。
こういうときに、ブログって役立ちます。

事前練習は･･･
・ちょっと泳いだな
・ずいぶん前に走ったな
・チャリ国東以来のってないぞー！

0.共通
・ブリーフ
　3種目全てでこれを履きます。
・コンタクト　使い捨て
・エネルギー補給ジェル

1.スイムグッズ　写真　青枠
・ウェットスーツ セパレートタイプ
　去年、この大会のために買ったもの
・キャップ　紫
・ゴーグル　度無し
・ワセリン　泳ぐときの擦れ防止

2.バイク 写真　黄色枠
・ヘルメット
・手袋
・チャリ用シューズ
・サングラス →写真の時は忘れてた
・靴下　ランと共有
・Tシャツ　ランと共有
・ラン用短パン　ランと共有
　今回はサドルにクッション！
・チャリ
・空気入れ
[チャリに載せとくもの]
・水筒
・パンク修理道具

3.ラン
・帽子
・靴下、Tシャツ、短パンはチャリのまま
・ラン用シューズ

以上、忘れ物ないか？