今日の運動

筋トレ　胸、腹筋を適当
スイム　1km/30分

来週末のアクアスロンに向けてがんばらねば！
と思いつつ、意外と仕事が忙しくなっちゃったんだよねー。
時間がなかったから1kmなのですよ。
最近、おなかのお肉も減ってきた気がします！
よし！今週とりあえずがんばってみよー！